Scopriamo l’importanza della postura nella corsa, sia per ottenere ottimi risultati sia e soprattutto, per evitare stop e infortuni.
Articoli scritti da Alligator
Il test Conconi
Ricavare la velocità di soglia è fondamentale per capire lo stato iniziale dell’atleta ma soprattutto per stimare in maniera molto precisa i ritmi da tenere in allenamento.
