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Sei un runner? Vuoi migliorare la tua forma fisica?

Progetto Corsa è il percorso personalizzato per migliorare le tue prestazioni, dire addio agli infortuni e stare bene con te stesso

Raggiungi la tua forma migliore

Test di valutazione funzionale per stimare i ritmi di allenamento

Dimentica gli stop per infortuni

Analisi della tecnica di corsa e valutazione posturale

Supera i tuoi record personali

Programma di allenamento personalizzato per i tuoi obiettivi

Raggiungi la tua forma migliore

Test di valutazione funzionale per stimare i ritmi di allenamento

Dimentica gli stop per infortuni

Analisi della tecnica di corsa e valutazione posturale

Supera i tuoi recond personali

Programma di allenamento personalizzato per i tuoi obiettivi

Top Runner Progetto Corsa

Un team di tecnici ed esperti per la tua voglia di corsa

Un team di tecnici ed esperti
per la tua voglia di corsa

Progetto corsa è un “percorso” personalizzato a 360° che ti aiuterà a migliorare la corsa e le tue prestazioni, senza rinunciare al benessere e alla salute.

Nato dall’idea di due tecnici provenienti dal mondo dell’atletica leggera, che hanno voluto mettere a disposizione di tutti le loro conoscenze, il progetto è dedicato a tutti coloro che hanno voglia di mettersi in gioco con obbiettivi studiati e tarati per ogni profilo, dallo sportivo professionista all’amatore.

Quello di progetto corsa è metodo collaudato, basato esclusivamente su dati ed evidenze tangibili, frutto di anni di esperienza che si sviluppa in più fasi:

doneAnamnesi generale
doneValutazione posturale
doneValutazione funzionale
doneValutazione bioneccanica
doneRedazione programma di allenamento

Guarda il video

Top Runner Progetto Corsa
Top Runner Progetto Corsa
Top Runner Progetto Corsa

News dal blog

Fabio Conti - Top Runners

Come si allena Fabio Conti

Fabio Conti è diventato uno degli atleti più forti del momento in Umbria, dopo i grandi risultati di questo inizio inverno, 1h08’30” in mezza maratona e 31’10” nei 10.000 raccontiamo la sua storia e apriamo la sua agenda.

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Top Runner Progetto Corsa

La postura nella corsa

Scopriamo l’importanza della postura nella corsa, sia per ottenere ottimi risultati sia e soprattutto, per evitare stop e infortuni.

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Top Runner Progetto Corsa

Il test Conconi

Ricavare la velocità di soglia è fondamentale per capire lo stato iniziale dell’atleta ma soprattutto per stimare in maniera molto precisa i ritmi da tenere in allenamento.

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Prodotti selezionati per te!

Crediamo alle tue sfide, ai tuoi sogni, ai tuoi progetti!

Crediamo nella persona che cerca il risultato e il benessere. Crediamo nei concetti chiave dell’allenamento, nella programmazione strutturata e negli obiettivi a lungo termine.

Fabio Pantalla / Roberto Vestrelli

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